Perdre du poids à toujours était ma plus grande hantise, cette année je me lance à fond dans une méthode que je suis de loin depuis quelques temps déjà : "Le Secret du Poids"Sur ce blog vous trouverez mon parcours pour atteindre mon objectif perte de poids, mais aussi mes recettes et mes astuces du quotidien ! Hésitez pas à partager votre expérience avec moi =)
Car le maison il n'y à rien de tel, vaut mieux faire une bonne vinaigrette maison en grosse quantité et la conserver !! Voici l'une de mes recettes pour 200 ml de vinaigrette : - Huile aromatisée à l'ail : 32 g soit 288 cal - Huile Isio 4 : 51 g soit...
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Ingrédients pour 2 personnes : - 1 poivron rouge frais - 1 navet blanc frais - 3/4 tête de brocoli frais (le reste du brocoli servira pour une prochaine recette !) - 2 feuilles de laurier - sel arômatisé tomate/ basilic de Noirmoutier - sauce soja - huile...
