mes recettes

A refaire + + + Une recette simplissime, avec du goût, des couleurs et peu de calories ... Exactement ce dont j'ai besoin en ce moment !! Pour 6 Personnes : - Poireaux CRUS : 320 gr = 70 kcal - Riz CUIT : 500 gr = 590 kcal - Jus de Citron BIO : 60 ml...

Depuis que j'ai découvert cette fameuse astuce, de remplacer la pâte à pizza par une galette de Torilla ... Je ne m'en lasse pas et ma petite famille aussi !!! Astuce trouvée sur le Blog A La Table de Cricri à découvrir sans plus attendre. Voici ma recette...

DÉLICIEUX !!!! Ingrédients et calories : - 3 oeufs = 297 kcal - 1 pot de fromage blanc à 7% = 99 kcal (fonctionne aussi avec du 0%) - 90 gr de poudre d'amande = 551 kcal - 1/2 sachet de levure - 3 1/2 pêches au sirop = 194 gr = 61 kcal - 40 gr de sucre...

La recette se réalise en 3 étapes Je noterais donc les ingrédients suivant de la procédure ceci par étape ! A vos fourneaux !!! TADAM !!! Pour la crème pâtissière : - 2 oeufs - 70 g de sucre - 30 g de farine - 25 cl de lait entier - 1 gousse de vanille...

Repas complet à 462 cal Ingrédients pour 8 samoussas : - 4 feuilles de brick chacunes coupées en 2 moitiés égales - 293 g de purée de brocoli - 121 g de pomme de terre cuite à l'eau - 85 g de dés de jambon - sel et poivre Dans un saladier mélanger la...